Со скольки месяцев дают желток детям? Этот вопрос волнует каждую маму, столкнувшуюся с необходимостью вводить в рацион малыша новые продукты.
Начиная с полугода, малышу можно давать пюре из фруктов и овощей, каши. Если у ребенка появляется аллергическая реакция на новые продукты, с желтком лучше повременить.
Если аллергии нет, то вводить его в рацион малыша можно после консультации с врачом.
Дети «искусственники» могут кушать желток, начиная с 7 месяцев, а малыши на грудном вскармливании с 8. Белки же разрешают строго не ранее года.
Как вводить желток ребенку
Желток в прикорме ребенка – это сильный аллерген, поэтому сначала ребенку нужно дать 1/16 часть (примерно размером с горошину). В таком количестве малыш должен получать новый продукт 1 раз в день утром в течение 3 дней подряд.
После успешных проб в течение 7 дней можно доводить дозу до ¼ части.
Это начальная доза для малышей 7-8 месяцев. К достижению ребенком года он может съедать половину желтка.
Яйцо обязательно нужно варить не менее 10-15 минут. Яйца « в мешочке» или всмятку малышам ни в коем случае не подходят. В желтке не должно остаться сырых мест.
- Тщательно отделяйте желтки от белков, в тарелку к ребенку не должно попасть ни кусочка белка.
- Разомните желток и перемешайте с детской смесью или грудным молоком.
- Можно добавлять его и в детские кашки или фруктовое и овощное пюре.
При каждом кормлении давайте только свежесваренное яйцо, а не докармливайте вчерашним.
Как часто давать яичный желток ребенку
Этот продукт разрешается давать ребенку 1 раз в 3-4 дня, то есть не чаще пары раз в неделю.
Такая норма сохраняется вплоть до достижения ребенком 3 лет. В дальнейшем малышу разрешается съедать не только желток, но и все яйцо целиком.
В 3 года в день можно съедать 3 яйца, но с учетом того, что яйца могут содержаться в котлетах, выпечке и других продуктах.
Однако если у ребенка есть склонность к запорам, желток может ухудшить ситуацию, поэтому вопрос, сколько и как давать желток ребенку в таком случае, требует обсуждения с педиатром.
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
Какой желток давать ребенку — куриный или перепелиный
Многие врачи придерживаются мнения, что перепелиные яйца лучше подходят для введения в прикорм, чем куриные.
Объяснение этому простое – они реже вызывают аллергию, а также отсутствием риска заболеть сальмонеллезом. Даже с учетом миниатюрных размеров содержат гораздо больше полезных веществ.
Они богаты:
- медью – необходима для поддержания микрофлоры, защиты от расстройств ЖКТ и дисбактериоза,
- тирозином – аминокислота, используемая организмом для построения белков,
- лизином – нормализует регенерацию тканей и работу эндокринной системы,
- глицином – улучшающим работу нервной системы,
- а также витаминами A и B.
Витаминный состав перепелиных яиц помогает в профилактике гастритов, детских колитов, головных болей, анемии, аллергии.
Цвета желтков – на что обратить внимание
Заботливые родители при выборе яиц для ребенка должны обращать внимание на цвет желтка.
Он может меняться в зависимости от питания курицы, которая его снесла.
- Темно-желтые – характерны для домашних яиц, когда птицы питаются разнообразно – от зерна до жучков, находятся на свободном выгуле, получают максимум кислорода и солнца.
- Бледные – наиболее бесполезны для организма. Такие яйца сносят фабричные куры, которые питаются однообразными кормами, не видят солнца. Именно такие яйца продаются в магазинах.
- Ярко-оранжевые – самые полезные и богатые витаминами. Снесшая их курица питалась сеном, свежей травой, кукурузой.
Чем насыщеннее и ярче цвет желтка, тем больше в нем жирных Омега-3 кислот, а также витаминов и ксантофиллов, а значит, такое яйцо наиболее полезно для ребенка.
Выбирая яйца в магазине, обратите внимание на маркировку. Первый знак сигнализирует о «возрасте», второй о его размере (категории). Буквой «Д» обозначают диетические, буквой «С» столовые.
Диетические — это самое свежее яйцо, которое остается таким в течение недели.
Столовые должны быть съедены в течение 25 суток, и для детского питания их не рекомендуют.
Покупая яйца для малыша в магазине:
- обязательно проверьте срок годности продукта,
- не приобретайте яйца с трещиной в скорлупе, а также пятнами и загрязнениями,
- не экономьте и не берите самые дешевые.
Если вы сделали выбор в пользу перепелиных, то малышу можно давать яйца, снесенные не более недели назад.
При соблюдении рекомендаций по выбору, покупке, приготовлению и кормлению малыша, куриные и перепелиные яйца принесут вашему ребенку только пользу.